Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
825 kcal
|
Rasva: 27,54g | Prot: 49,64g | Hh: 95,60g.
Aamiainen: Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили, Творожная Запеканка. Lounas: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Пшеничный Хлеб, Суп Гречневый с Курицей. Välipalat/Muut: Фермер-Центр.Рф Сладкая Колбаска. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|