Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1089 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 86,33g | Hh: 83,57g.
Aamiainen: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Горбуша Жареная, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Мистраль Хлопья 7 Злаков, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сельдерей, Салат Айсберг. Päivällinen: Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|