Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1429 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 140,98g | Hh: 134,41g.
Aamiainen: Балтптицепром Филе Куриное, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Обожайка Овсяное Печенье, Яйцо, Золотое Руно Лаваш, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком. Päivällinen: Гречка, Брест Литовск Сыр Чеддер, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|