Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
892 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 87,50g | Hh: 72,50g.
Aamiainen: ВкусВилл Мандарин. Lounas: ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Päivällinen: Папа Может Грудинка Охотничья, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Пастрома из Индейки. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|