Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
526 kcal
|
Rasva: 33,73g | Prot: 42,55g | Hh: 10,45g.
Aamiainen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 45kilonasılgider
|