Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 72,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
2899 kcal
|
Rasva: 99,21g | Prot: 115,71g | Hh: 272,27g.
Aamiainen: Flocon D’Avoine, Lait d'Amande, Miel, Banane. Lounas: Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Päivällinen: La Chouffe Bier, Vin de Table Rouge, Moelleux au Chocolat, McCain Frites Fraîches , Carbonade Flamande. Välipalat/Muut: Tarte Maton, Boni Lait Demi-Écrémé, Fazer Geisha Salty Caramel Chocolate Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|