Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1611 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 76,05g | Hh: 179,66g.
Aamiainen: Торчин Соевый Соус Классический, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Мёд, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Hokkaido Club Соус Унаги, Авокадо, АТБ Помидор, Своя Линия Кукуруза Консервированная, Freshline Салат Микс с Маш, Шампиньоны, Зерновита Гречка. Välipalat/Muut: Atkins Сникерс, Festory Чизкейк Нью-Йорк, Roshen Ромашка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandria.tk
|