Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
701 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 28,41g | Hh: 81,58g.
Aamiainen: Борщ, Кофе. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ариант Холодец Домашний, Гречневая каша, Свёкла. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tantosik87
|