Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1480 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 95,33g | Hh: 133,88g.
Aamiainen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Салат Айсберг. Lounas: ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Блины на Молоке, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. Päivällinen: Barilla Pesto Alla Genovese, Лактика Йогурт Греческий 4%, Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|