Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1246 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 83,85g | Hh: 93,92g.
Aamiainen: Pomato Pesto Verde, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный». Päivällinen: Ленивые вареники мои. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|