Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
608 kcal
|
Rasva: 12,38g | Prot: 77,76g | Hh: 46,26g.
Aamiainen: Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Rispentomaten. Päivällinen: BioBio Rote Beete Gekocht, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Rispentomaten, REWE Romana Salatherzen, Aldi 5% Hack. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - küstenmädchen55
|