Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
328 kcal
|
Rasva: 21,71g | Prot: 13,95g | Hh: 19,37g.
Aamiainen: Storck Toffifee , Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|