Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1595 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 85,20g | Hh: 169,00g.
Aamiainen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kellogg's Crunchy Nut, Bio Fruchtjoghurt Mango, REWE Frische Fettarme Milch. Lounas: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Babydream Guten Abend Brei Kakao-Banane-Milchbrei, Hipp Karotten mit Kartoffeln. Päivällinen: Äpfel, Gekochtes Ei, Clementinen, Milram Frühlingsquark Leicht, Arcticfish Pures Grün Räucherlachs, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|