Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
476 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 35,07g | Hh: 21,47g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei. Lounas: Karniyarik, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Kartoffeln, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|