Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
669 kcal
|
Rasva: 28,33g | Prot: 33,82g | Hh: 69,35g.
Aamiainen: Савушкин Кефир 2,5%. Lounas: Спартак Печенье без Сахара , Кефир 2,5%. Päivällinen: Евроопт Хлеб Тостовый , Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|