Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1292 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 50,03g | Hh: 165,99g.
Aamiainen: Herbalife Formular 1 Café Latte, Herbalife Formula 3 . Lounas: Uncle Ben's Risotto Hühnchen & Pilze. Päivällinen: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Paradiso Sahnepudding Schokolade. Välipalat/Muut: DM Bio Sonnenblumenkerne, DM Bio Haselnuss Kerne, Apfel, Paradiso Sahnepudding Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|