Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1261 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 107,09g | Hh: 68,79g.
Aamiainen: Маслины, Голден Яблоко , Морковь, Капустный Салат, Nutricia Нутридринк Эдванс Нутризон, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Свинина Отварная. Lounas: Творог 5%. Päivällinen: Минтай в Сметане. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|