Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2015
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 36,27g | Hh: 146,47g.
Aamiainen: Honey, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Great Value Whole Grain Oatmeal. Lounas: Progresso Rich & Hearty Steak & Homestyle Noodles. Päivällinen: Progresso Chicken & Herb Dumplings Soup. Välipalat/Muut: Avocados, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Yoplait Go-Gurt Portable Yogurt - Berry Blue Blast, Kraft Jalapeño String Cheese. lisää...
|
|
2044 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 12 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meanE1969
|