|
Сделала замеры. Уезжаем на неделю. В поездках мне всегда сложно питаться. Всегда привожу несколько килограммов 😌 надеюсь катание на сноуборде как-то сгладит профицит калорий 😅
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1507 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 110,95g | Hh: 84,36g.
Aamiainen: KDV Арахисовая Паста Say No Sugar, Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Päivällinen: Меридиан Икра Лососевая, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|