Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
835 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 42,16g | Hh: 83,99g.
Aamiainen: Макдоналдс Мёд , Селяночка Овсяные Хлопья на Воде, От Мартина Семечки Отборные. Lounas: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе Вареное, Брокколи Тушеные, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Välipalat/Muut: Мандарины, Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vorobei2979
|