Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1328 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 55,83g | Hh: 149,50g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Слабое Кофе с Сахаром, Солнцепек Блинчики без Начинки. Lounas: Салат Витаминный, Свинина. Välipalat/Muut: Мясновъ Конфеты Молочно-Желейные "Желейка" , Коломенская Пастила Пастила Яблочная, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|