Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1037 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 97,84g | Hh: 46,65g.
Aamiainen: Пп хачапури. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, VEGALIZE Грибной Соус, Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины, 4.03 хлеб на клетчатке, VEGALIZE Сырный Соус, Алтайский Бройлер Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|