Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
3485 kcal
|
Rasva: 127,49g | Prot: 171,38g | Hh: 415,59g.
Aamiainen: Клементины, Куриная Грудка Отварная, Fruttis Йогурт 8%, Fruttis Йогурт 8%, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Coca-Cola Кола, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Coca-Cola Кола, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье Курица и Бекон, Coca-Cola Кола, Куриная Грудка Отварная, Банан, Fruttis Йогурт 8%, Fruttis Йогурт 8%. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|