Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1539 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 67,88g | Hh: 157,05g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Индилайт Сосиски с Сыром, Бурже Хлебцы Шведские, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Щи с Курицей, Mukinet Булочка с Корицей , Окей Пирожок с Капустой. Päivällinen: Финик, Конфеты из Сухофруктов. Välipalat/Muut: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Победа Соната, Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|