Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1669 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 142,31g | Hh: 117,77g.
Aamiainen: Магнит Форель с/с, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Pretto Рикотта Лайт, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Метро Мексиканская Смесь, Капуста Белокочанная, Кабачок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Exponenta High-Pro Lactose Free, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Лента Говядина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|