Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1530 kcal
|
Rasva: 80,75g | Prot: 109,66g | Hh: 90,16g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Белорусское Золото, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Салат Айсберг, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе, Protein Rex Брауни Лесной Орех. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|