Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
528 kcal
|
Rasva: 21,43g | Prot: 40,74g | Hh: 35,56g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Vegafood Сосиски Веганские Классические. Päivällinen: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChubbyAnna_
|