Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
517 kcal
|
Rasva: 11,53g | Prot: 55,70g | Hh: 48,02g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lounas: Зеленый Горошек (Замороженный). Päivällinen: Грейпфрут, Морковь, Помидоры, Треска Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|