Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1418 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 155,12g | Hh: 76,03g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Капуста Белокочанная, Valle de Oliva Маслины, Яблоко Зеленое, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Минтай в Сметане, Капустный Салат, Морковь, Nutricia Нутридринк Эдванс Нутризон. Lounas: Творог 5%. Päivällinen: Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|