Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 51,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
3112 kcal
|
Rasva: 100,22g | Prot: 78,44g | Hh: 194,90g.
Lounas: Aldi Rote Paprika, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Brotland Dinkelschnitte. Päivällinen: K-Classic Salatdressing Sylter Art, Bonduelle Gold Mais, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Välipalat/Muut: Milka Darkmilk Himbeere, Mucci Eiskonfekt, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|