Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1665 kcal
|
Rasva: 67,42g | Prot: 121,79g | Hh: 132,35g.
Aamiainen: Магнит Мини-Пицца Ароматная, Аква Минерале Fresh Цитрусовый Микс . Lounas: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Сырники мои, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Рогачев Сгущенка. Päivällinen: Салат Пашки, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drugsling
|