Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
814 kcal
|
Rasva: 24,77g | Prot: 75,28g | Hh: 72,97g.
Aamiainen: Чай, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини. Lounas: ВкусВилл Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Päivällinen: Макароны с Тушенкой, Индилайт Ветчина Классическая, Добрый Сок Томатный. Välipalat/Muut: Круглое Лето Ассорти Компотное, ВкусВилл Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|