Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1169 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 69,98g | Hh: 111,48g.
Lounas: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Spinatreis. Päivällinen: Milfina Butter, Aldi Prosciutto Cotto, Goldähren Vital und Fit, Real Quality Thunfisch Salat Mexikanisch. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|