Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1267 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 71,97g | Hh: 145,48g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lounas: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры. Päivällinen: Самокат Сырники Самокат , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Välipalat/Muut: Вкусвилл Десерт Молочный «Наполеон» , ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|