|
Почти месяц вес стоит. Сегодня увидела -100гр и радости нет предела, может начнет дальше снижаться?
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1190 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 81,54g | Hh: 108,30g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вафля сырная, Мое кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Milky Way Minis, Печень Куриная Жареная, С Пылу с Жару Блины, Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|