Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 73,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
3095 kcal
|
Rasva: 142,11g | Prot: 94,39g | Hh: 292,81g.
Aamiainen: Banane, Céréal Glucoregul Aardbeien, Calve Pindakaas, Pain Multigrain. Lounas: Chips, Saucisson Sec, Carrefour Cottage Cheese . Päivällinen: Vin de Table Rouge, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Speciale. Välipalat/Muut: Boni Paprika Ribble Chips, Tipi Biscuits Feuille D’Érable, Danone Griekse Yoghurt, Côte d'Or Bio Noir Pointe de Sel. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|