Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
856 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 45,53g | Hh: 118,09g.
Aamiainen: Kaffee, Brombeermarmelade, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Lounas: Kaffee, Gekochte Karotten. Päivällinen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Layenberger Fit + Feelgood Rote Beeren-Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandramaus8877
|