Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1225 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 61,51g | Hh: 96,46g.
Aamiainen: АВС Пюре Яблоко Груша , Семена Льна. Lounas: SPAR Стрипсы из Филе Трески в Панировке, Жизнь Март Трубочка Крем Чиз Варёнка. Päivällinen: Мираторг Стейк Паризьен, Дружба Сгущенное Молоко, Блины ПП. Välipalat/Muut: Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, Жизньмарт Шоколад на Меду Кофе с Кусочками Какао Бобов. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiminaAleksandra
|