Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1336 kcal
|
Rasva: 79,41g | Prot: 67,62g | Hh: 94,27g.
Aamiainen: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Lounas: Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: DopDrops Фундук без Добавок, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, DopDrops Фундук без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|