Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
772 kcal
|
Rasva: 16,83g | Prot: 48,35g | Hh: 103,98g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Бела Слада Мягкая Карамель, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Курица Терияки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka.yanina
|