Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1020 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 89,09g | Hh: 94,22g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lounas: Мистраль Чечевица Вареная. Päivällinen: Телятина Гриль, Кабачковые Драники, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Зефир, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiakoval777
|