Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1453 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 69,94g | Hh: 144,71g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Заливной Пирог с Ветчиной с Сыром на Кефире, Биомакс Кефирный 1%. Lounas: Красный Октябрь Конфета Каракум, Моя Цена Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп из Пшена и Говядины М. Päivällinen: Мясо Куриного Бедра в Соево Медовом Соусе и Овощами в Рукаве, Отварная Гречка (М). Välipalat/Muut: Самогон, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|