Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1312 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 67,10g | Hh: 120,17g.
Aamiainen: Сырники 5%, Рогачев Сгущенка, Сахар. Lounas: Пятерочка Пицца с Ветчиной , Пан Пицца Суп Солянка. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей . Välipalat/Muut: Магнит Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на сывортке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|