Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
854 kcal
|
Rasva: 22,51g | Prot: 25,58g | Hh: 126,64g.
Aamiainen: Carrefour Burro , Scotti Gallette di Riso Integrali, Marmellata di Arance, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Carrefour Bio Latte di Avena. Lounas: Parmigiano Grattugiato, Scotti Riso Basmati Integrale, Philadelphia Philadelphia Light. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freddy_moonwalkwer67
|