Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1520 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 75,41g | Hh: 184,15g.
Lounas: SPAR Wraps, S-Budget Österreichischer Gouda, Brunch Kräuter, Berger Wellness Schinken, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Gemüse-Frühlingsrolle, Mayonnaise, Gyoza, Akakiko Sushi Set (Groß). Välipalat/Muut: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|