Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2015
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 45,07g | Hh: 132,38g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяные Панкейки, Киви, Каждый День Вишня Замороженная, Край Курая Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Вафли, Плов с Курицей, Рыбный Суп. Päivällinen: kakaos cs, Морской Котик Печень Трески, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Пряники Воронежские, Сыр Российский, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Good Food Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Диетмарка Отруби Ржаные, Край Курая Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|