Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1349 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 94,46g | Hh: 108,70g.
Aamiainen: Сушене насіння кунжуту, Грейпфрут, Lactima Edam, Рибкоппродукт Ікра Лососева Зерниста, Варене яйце, Авокадо, Редиска, Яйце, Молокія Молоко 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Приправка Разрыхлитель для Теста, METRO Chef Мука Рисовая. Lounas: Оливкова олія, Броколі, Цибуля, Danone Активіа Без Цукру, Куряче Філе, La Pasta Спагетти. Päivällinen: Верес Горчица Французская, Лимон, Мідії, Оливкова олія, Авокадо, Fit & Easy Мікс Салат З Руколою . Välipalat/Muut: Кава (фільтр), Фруктовий салат консервований (персик, груша, абрикос, ананас, вишня), Вода, Мед, Вівсянка, Яблуко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochkakrasivo87
|