Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1664 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 53,37g | Hh: 213,35g.
Lounas: Мясновъ Кекс с Цукатами и Изюмом, Смак Хлеб Тостовый, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 9%. Päivällinen: Белый Хлеб, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Пирог с Капустой, Гурман Салат Крабовый Соблазн. Välipalat/Muut: Sogdiana Конфеты Манго, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irenrrrrrr
|