Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
2009 kcal
|
Rasva: 100,11g | Prot: 125,38g | Hh: 158,28g.
Aamiainen: Latte Coffee. Lounas: Tesco Sugarsnap Peas, Tonkotsu Chilli Chicken w/ Shiratake. Päivällinen: Pasta with Seafood, Cheddar Cheese , Salami, Sour Dough Bread. Välipalat/Muut: Haribo Gold Bears. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audrey Parker
|