Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1620 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 66,42g | Hh: 171,30g.
Aamiainen: Pumperlgsund Eiweiß Brot voll auf die Nüsse , Milch 1,5%. Lounas: Knorr Gebratene Nudeln Bologneser Art. Päivällinen: REWE Leberwurst, Italienisches Brot. Välipalat/Muut: Biscotto Jaffa Cake Himbeere. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|